500天减肥63斤！那些说我要反弹的网友们进来看看

去年11月18日的时候发过一个帖子，当时体重是149斤，好多吧友们都说我要反弹，时间会证明一切

500天到了，又减掉10斤，现在的体重是139斤，那些说我要反弹的吧友们，好好看看！

早睡早起，管住嘴，迈开腿，这就是我减肥成功的诀窍！

这是去年的帖子链接

现在唯一的缺陷就是，肚子的皮就和抽了脂肪一样，耷拉下去了，也不知道怎么样能恢复

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减肥 骨量哪去了？

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牛逼

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瘦太快了、皮没有了弹性、还不如不瘦

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为你的自律点赞

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兄弟，饿惨了吧 吃点牛肉干没关系的

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666

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