生酮饮食4个月了-不限制热量随意吃-副作用太大了--187-68kg。。
线报
惠小助
2020-08-16 22:22:59
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只要是让你充钱的100%都是骗子，切记不要充1分钱！
天天肥肉1-2斤随便吃。蔬菜随便吃。
碳水0 西红柿都不吃
烤肉 牛排 海鲜 奶油 什么烤鸭 猪蹄子 啥肥啥香吃啥 非常爽
记忆力增强 皮肤好 稀便成形 不饿 一天就吃两顿
甜点很多生酮做法也很好吃
糖就是赤藓糖醇
家里人外科医生 大生化全套随意安排。 以前就尿酸稍高 现在一切正常 血糖平稳 无任何低血糖症状（因为用酮体供应大脑，源源不断）
缺点就是伙食费贵点 衣服买的勤点
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