没用的冷知识线报-「水果对身体的危害」

水果生来就不是给人类吃的

水果中两大元素 果糖 维生素

果糖的代谢不受胰岛素控制，非常容易被人体吸收，所以极易引发糖尿病、肥胖、脂肪肝，高血压等病症 果糖=危害

维生素人体必需品，但水果不是不可替代，水果中所含维生素 蔬菜也有 多吃蔬菜 少吃水果

你说吃了千百年了，以前没有这么大的量 一年吃上几次都算地主了。