隆重纪念-体重进入6字头

多年小三，各项一直正常，DNA阴。

年前体检，轻度脂肪肝，NDA阴，转安酶升高

174  80.5KG，再不控制，要出大事了。

减肥计划开始，7KM，跑了20天，脚后跟疼得走不了路了。过年疫情开始就休跑了。

3月15号，开始，市区解封。

先5KM跑了一星期，加到7-8KM，一直稳定下来。

今天早上，跑完后，体重 69.25KM。。。奥利给

祝各位买毛的好兄弟，身体健康