当前位置 > 活动线报 >咨询一个健身的小知识
咨询一个健身的小知识
线报
惠小助
2022-08-19 15:49:57
**次阅读
只要是让你充钱的100%都是骗子，切记不要充1分钱！
3月体重从220减到现在165左右，前期靠控制饮食，后面靠有氧运动。现在想减到145左右，需要无氧搭配有氧。已经跟健身朋友坚持无氧半个月了，体重体形没有太大变化，而且力量增加很慢。
现在想了解:无氧器械要搭配哪些健身饮品（如左旋、肌酸等）求推荐一些
只要是让你充钱的100%都是骗子，切记不要充1分钱！
3月体重从220减到现在165左右，前期靠控制饮食，后面靠有氧运动。现在想减到145左右，需要无氧搭配有氧。已经跟健身朋友坚持无氧半个月了，体重体形没有太大变化，而且力量增加很慢。
现在想了解:无氧器械要搭配哪些健身饮品（如左旋、肌酸等）求推荐一些
关注官方微信公众号