生酮22天-说说感受

只想让脑子感觉更清晰，注意力记忆力思维有改善，减肥什么的完全没考虑。

早上炒鸡蛋，中午猪牛羊肉（肥），晚上不吃或一碗羊杂汤之类，偶尔撸串。今天第22天，试纸测试uro早起三个加号，晚睡前一个加号。每晚健身。

感觉：大脑改善的感觉一点没有，情绪和脾气更差了，体重跟第一天持平。

22天了还没看到大脑改善的效果，是不是说明生酮不适合我？该不该停呢？请教。