谈谈如何减轻症状及作用原理-避免乱吃药。字多-原创!

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1. 如果感觉身体不适，测一下体温，一般低烧37度多一点，这个特殊时间，大概率阳了，此时基本没症状，很多人不当回事。

2.1 一开始前2-3天，一部分人维持低烧，不超过38，也不是很难受，很多人自以为自己无症状，但是这病毒专治嘴硬。这类人建议多喝水，出汗多补电解质，也可以吃点感冒灵安慰剂，体温不超过38.5不建议吃退烧药，38.5不是规定温度，或者感觉很难受也可以吃退烧药。因为适当发烧有助于激活免疫系统。我全程低烧不过38，所以没有吃退烧药。

2.2 还有一部分人一开始温度很快飚到39度以上，这类人建议吃退烧药和物理降温，把体温先控制下来。体温降为低烧后，按照步骤2处理。

3.1 4-5天左右，一部分人开始出现吞刀片感觉，极其难受。原因是病毒在咽喉部位造成白介素免疫反应，引起喉咙部位血管通透性增高。这时候，很多人开始吃药，确实能有一点点缓解，但是不明显。建议吃糖拌西红柿或者吃橙子，因为这两个水果含有大量的维生素p，能抗炎还可以保护维C的抗氧化作用。

3.2 这时候，还有一部分人，合并细菌感染，我就是这样。大家自己看看扁桃体是否化脓发炎，如果是，建议吃消炎药，如头孢克肟等。这就是为什么，有的人明明前一天体温都正常了，第二天突然又高烧，这多半是发炎引起的。

4. 一般7天左右，没有明显症状，但是不代表好了。仍需多注意，多喝水多休息。一部分人可能需要更多时间。

5. 关于吃药，目前没有什么特效药，大部分人主要靠的是自身免疫系统。硬退烧药需要备上，如布洛芬等，软退烧药可吃可不吃，如小柴胡 999等，不舒服可以吃一点。切记不能，难受了胡乱各种吃。

这个病听说好了以后，一个月内体质较差，避免干重活。

最后，祝大家早日康复。