减肥减得现在每天头晕身上发软无力晚上还畏冷

以前160斤，减肥快5个月现在110斤了，之前感觉都比较正常，最近半个月开始身上发软没力气，晚上觉得冷，是咋回事，如果说是节食闹的，那刚开始三四个月吃得更少也没这样，之前每天吃600-800大卡，最近一个多月都吃900-1100大卡，反而开始觉得发虚。减肥我用的低碳高蛋白饮食法+5小时进食19小时断食法（其实就是不吃晚饭），配合一周一次放纵餐。最近半个月开始觉得身体不舒服，而且特别馋碳水，是不是得先停一停了？我的目标是105斤，打算减到100斤然后留5斤的反弹余地。