我想我大抵是病了-4点半醒了就睡不着了

每天差不多都10点多睡，因为我不管几点睡，第二天5.6点一般都会醒，所以一般不熬夜，不然第二天完蛋，醒的早也就算了，主要醒过来就睡不着了，已经好几年没睡过懒觉了，醒过来就睡不过去了，昨晚11点40睡得，4点半起来上个厕所就睡不着了，一个人就晕晕沉沉的，入睡没问题，主要就是这个醒太早还睡不着就难受，有老哥一样吗，这是啥病啊