养生一段时间

不知道是从2012年还是11年开始坚持熬夜，每晚12过后睡

最近更是夸张几天都两点睡

但是生物钟又是那么贱，晚上弄死不想睡，白天8点上班又哈欠连连

买毛看片多晚都来劲，但是干正事那种很费脑的或者让我看书，半个小时都扛不住，哈欠不断

确实应该好好养生一下了，肯德基外卖啥的禁一个月，垃圾零食也不买了，每天坚持出去溜达两个小时，就算身体已经很糟糕了，但是不影响我们把它的状态调整的稍微好一点啊

敷个面膜，睡觉，卸载uc，每天用了uc浏览器就卸载，然后晚上再装好，避免自己无时无刻的其他网站。,