失眠的方法 100%治愈

线报惠小助 2019-09-04 10:35:02 **次阅读

只要是让你充钱的100%都是骗子，切记不要充1分钱！

看到吧里好多失眠的，把这个方法写出来，纯手打
一般失眠都是心肾不交造成的，心火在上，肾水缺乏，心不藏神。所以需要2个方面入手就可以彻底解决失眠。
1：降心火
用30g百合泡在碗里，然后泡一天，晚上8点左右，煮开，小火炖10来分钟，放点冰糖或者白糖，然后往里面打一个鸡蛋黄，不要蛋清，等鸡蛋黄凝固后，趁热喝即可。（凉了就不好喝了，腥气）
买点西洋参，每天泡水喝，西洋参是去虚火的良药，每天不要多泡，只需要4-6小片即可。
2：补肾水
一般常见的就是六味地黄丸，不过六味地黄丸容易上火，这里建议是艾灸的方式，买个布袋艾灸罐，每天晚上6-8点艾灸涌泉穴，10-20分钟即可。
3：戒色戒买

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