关于kindle-想提醒大家不要小看习惯引力吧-100天得3个月

关于kindle，想提醒大家不要小看习惯引力吧，100天得3个月，这个毛，下单只是刚刚开始！

签到100天，每天15分钟，想想是简单，但是实际呢。

以我和办公室6个今年考中级职称的同事来说吧：
3月：

, , 报了名，我和ABC三位同事开始看书，DEF三个到今天估计都还没怎么看（D在我不断安利下看了2-3个小时，然后就放弃了）
4月：

, , 我自己都在撸毛，整个月几乎都没看，ABC三位同事继续在看
5月：

, , 因为感觉不行，我网上找了本培养习惯的书，《坚持，一种可以养成的习惯》，ps：这是一本系统培养习惯的好书，日本人写的，主体内容就是养成一个基本习惯需要30天，分反抗期（1-7天），不稳定期（8-21天），倦怠期（22-30天），不同时期有不同的措施，感兴趣的可以去看下，截止到今天是18天，我这个月是满勤看的书，然后据我了解，除了A同事，BC两位同事几户没怎么看了！

再回过头来说kindle打卡100天的事，每天的步骤是：连接无线，浏览看书15分钟，打开咪咕阅读看下是否签到成功…这其中，你得保证每天都能连上wifi，kindle每天随身带，坚持看15分钟…你可能会遇到加班，出差，应酬吃饭等各种状况，这些都是需要考虑到的。

最后，根据书里说的我给上车的老铁几个建议吧：
1，行为模式化：最好每天固定时间固定地点签到打卡的，工作日可以午休的时候或者睡前，周末睡前

2，简单记录：手机设个闹钟，在台历等每天看到的地方签到记录
3，向大众宣布：可以跟对象或者朋友一起上车，每天相互提醒，加入签到打卡的群等

4，其他适合自己的方式，比如有锻炼健身的人在健身房签到打卡…

预祝各位老铁都成功下车，能养成良好的习惯更是大毛！